|
Onneksi esikoinen täyttää vuosia vain kerran vuodessa. Toisaalta helppo pudotus tiedossa heti viikon alkuun.
|
115,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2578 kcal
|
Rasva: 110,78g | Prot: 125,34g | Hh: 262,25g.
Aamiainen: Suursavo Leipomo Marskin Arinaruisleipä, Atria Saunapalvi, Kahvi, Valio Rasvaton Maito. Lounas: Humburilainen. Päivällinen: Pirkka Kanaranskalaiset, Parmesanjuusto (Kova), Valkoinen Riisi. Välipalat/Muut: Fazer Ciabatta, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Oltermanni 17%, Atria Saunapalvi, Maustekakku. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Runtujuho
|