Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 56,02g | Prot: 68,89g | Hh: 287,96g.
Aamiainen: Kotimaista Vispipuuro, Rainbow Rusinat, Banaanit. Lounas: Valio Profeel Proteiinirahka Minttusuklaa, Atria Kermainen Pekoni-Kinkkupasta. Päivällinen: Foodin Mulperi-Marja, Salliselta Maapähkinä. Välipalat/Muut: Banaanit, Valio Oltermanni 17%, Ingmariini Ingmariini, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kurpitsansiemen & Pellava , Rainbow Rusinat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|