Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2350 kcal
|
Rasva: 98,33g | Prot: 89,98g | Hh: 262,86g.
Aamiainen: Benecol Hedelmämix Tehojuoma, Keitetty Kananmuna, X-Tra Suolatut Maapähkinät. Lounas: Banaanit, Riisipuuro. Päivällinen: Kopparberg Light Pear, Banaanit, Via Pasta Bolognese. Välipalat/Muut: Froosh Mango & Orange Smoothie, Barebells Crunchy Fudge Protein Bar, Den Lille Nøttefabrikken Nøtti Frutti. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|