Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 63,34g | Prot: 86,14g | Hh: 258,19g.
Aamiainen: Valio Appelsiinitäysmehu, Puhdistamo Chia-Siemenet, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Banaanit, Rainbow Hedelmäkuutiot. Lounas: Valio Appelsiinitäysmehu, Rainbow Maapähkinä. Päivällinen: Via Risotto Pollo Limonello. Välipalat/Muut: Benecol Hedelmämix Tehojuoma, Banaanit, Skyr Kuningatar, Banaanit, Froosh Mango & Orange Smoothie, Rainbow Cookies Valkoinen Suklaa & Karpalo. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|