Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 43,15g | Prot: 28,48g | Hh: 47,29g.
Aamiainen: Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Miniluumutomaatti, Valio Arki Gouda Viipale, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Leksands Näkkileipä, Pensasmustikka, Vadelmat, Mansikat, Puhdistamo Chia-Siemenet, Arla Lempi Turkkilainen Jogurtti. Lounas: Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Leksands Näkkileipä. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|