Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 74,98g | Prot: 135,52g | Hh: 149,88g.
Aamiainen: Urtekram Sultanarusinoita, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Omena (Granny Smith), Kananmuna. Lounas: Pakkasmarja Boysenmarja, Parsakaali, Kurkku, Lohi. Päivällinen: Sainte Maure Juusto President, Peruna, Parsakaali, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%. Välipalat/Muut: Sainte Maure Juusto President, Kurkku, Risella Välimeren Keinoa ja Kaura, Kananmuna. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|