Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
253 kcal
|
Rasva: 1,57g | Prot: 21,82g | Hh: 35,66g.
Aamiainen: Picadeli Picklad Rödlök, Verigreippi, Kaffe med Mjölk. Lounas: Ananas, Kycklingfilé. Päivällinen: Honungsmeloner, Ananas, Blåbär, Granatäpple, Kycklingfilé. Välipalat/Muut: Verigreippi. lisää...
|
|
1731 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 15 minuuttia, Tennis - 20 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|