|
menkat alkamassa
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 74,38g | Prot: 98,77g | Hh: 197,54g.
Aamiainen: Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Myllyn Paras Neljän Viljan Pikahiutale. Lounas: Lihamakaronilaatikko. Päivällinen: Atria Pinaattiletut. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni Tilsit, Keiju Alentaja Margariini 60, Sigdal Bakeri Gourmet Näkkileipä Yrtti & Merisuola, Froosh Mango & Orange Smoothie, Barebells Toffee Core, Skyr Kuningatar. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|