|
menkat
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 73,92g | Prot: 77,41g | Hh: 179,68g.
Aamiainen: Valio Appelsiinitäysmehu, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Marli Smoothie Marjainen, Saarioinen Kana-Nuudeli Ruukku. Päivällinen: Keiju Alentaja Margariini 60, Valio Oltermanni Tilsit, Sigdal Bakeri Gourmet Näkkileipä Yrtti & Merisuola. Välipalat/Muut: Tere Emma La Crema Mandariini-Hunaja Kermajogurtti, Skyr Kuningatar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|