Päiväkirja - elläemenkäs, 02 elo 20

Tuli käytyä Ranuan eläinpuistossa ja sen vieressä on Fazerin namimyymälä ja......!!!
93,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.    Vielä jäljellä: 6,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 elokuuta 2020:
2204 kcal Rasva: 112,94g | Prot: 95,51g | Hh: 191,56g.   Aamiainen:  Suodatinkahvi,  Paistettu Kananmuna,  Tomaatit,  Kurkku, Vesimeloni. Lounas: Rax Buffet Jäätelö, Huovisen Leipomo Täytetty Moniviljapatonki Paahtopaisti,  Suodatinkahvi,  Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla. Päivällinen:  Banaanit, Atria Vuolu Kana Fajitas, Fazer Geisha Konvehti. Välipalat/Muut: Rainbow Kana-Tacosalaatti, Fazer Geisha Konvehti, Pingviini Super Valkosuklaa. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ja.. pysyit vahvana! 
02 elo 20 jäseneltä: L1h15

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - elläemenkäs


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.