Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
125,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2221 kcal
|
Rasva: 110,23g | Prot: 82,03g | Hh: 228,42g.
Aamiainen: Mustikka, Mannapuuro, Keitetty Kananmuna, Milbona Kermajuusto, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat. Lounas: Oliivit (Vihreä), Oivariini Normaalisuolainen, Ranskalainen Salaattikastike, Uudet Perunat, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Keitetty Kananmuna, Pirkka Savulohifilee, Pirkka AB-Piimä. Päivällinen: Vadelmat, Fazer Suffeli, Pensasmustikka, Ingman Vanilja Jäätelö, Estrella Linssisipsi Kermaviili & Sipuli. Välipalat/Muut: Mustikkakukko, Ingman Vanilja Jäätelö. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minskiliina
|