Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
125,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2279 kcal
|
Rasva: 103,29g | Prot: 61,50g | Hh: 282,81g.
Aamiainen: Mustikkakukko, Tomaatit, Oululainen Jälkiuuni Täysjyväkaura, Arla Ingman Kevyt Viili, Arla Hillitön Gouda, Lehtisalaatti (Vihreä), Oivariini Normaalisuolainen. Lounas: Blå Band Kanttarellikastike, Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty). Päivällinen: Juustopizza Kasviksilla, Pepsi Pepsi. Välipalat/Muut: Pingviini Muru Eskimo Vanilja, Sinuhe Tanskalainen Wiener. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minskiliina
|