Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 73,18g | Prot: 105,35g | Hh: 176,01g.
Aamiainen: Valio Rasvaton Maito, Kahvi, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro. Lounas: Luumut, Nektariinit, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kypsennetty Lohi. Päivällinen: Mummon Makkaraperunat, Paistettu Kananmuna. Välipalat/Muut: AXA Strawberry & Black Currant Granola, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Salakis Turkkilainen Maustamaton Jogurtti, Valio Rasvaton Maito, Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|