Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2244 kcal
|
Rasva: 185,35g | Prot: 104,96g | Hh: 58,71g.
Aamiainen: Cocovi MCT-Öljy, Keitetty Kananmuna, Voi, Kuohukerma. Lounas: Broilerpullat, Arla Apetina Feta 20%, Rainbow Paprikamajoneesi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Rainbow Paprikamajoneesi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Broilerpullat, Kukkakaali. Välipalat/Muut: Keto kanelimuffinit, Kuohukerma. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|