|
Projektin viikko 25 ja voihan rumasana 🙄
Loma tehny tehtävänsä. kirjaaminen jääny vajaalle ja se huomaa. Paino tulee tohinalla takasin. Ei voi syyttää ku itteensä.
vk32/2020
|
146,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 66,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 37,16g | Prot: 34,60g | Hh: 93,31g.
Aamiainen: Paulig Frezza Black Toffee Wild Child, Kahvi, Valio Kevyt Maito. Lounas: Kahvi, Valio Kevyt Maito, Hillomunkki. Välipalat/Muut: Barebells Apple Pie Core. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|