Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
308 kcal
|
Rasva: 10,96g | Prot: 10,10g | Hh: 41,57g.
Aamiainen: Mustikka, Fazer Alku Luomu Kaurapuuro, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Rainbow Natural Pähkinäsekoitus. lisää...
|
|
2085 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 23 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Piukkupipari
|