Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 82,03g | Prot: 78,70g | Hh: 158,00g.
Aamiainen: Valio Maustettu Rahka Passionhedelmä, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Salaneuvos 17%, Becel Kevyt, Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi. Lounas: Fazer Amica Gruusialainen Kaali-Jauhelihavuoka. Päivällinen: Pizza Lihatäytteellä, Valio Salaneuvos 17%, Salonen Graham Sämpylä. Välipalat/Muut: Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|