Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2019
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 56,16g | Prot: 60,42g | Hh: 110,18g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Anyday Nuts Dry Roasted Nut Selection, Kotimaista Mustikka, Mansikat, Cocovi Kookosöljy, Foodin Herneproteiini Natural, Laitilan Eggo Valkuainen, Kultamuna Luomu Kananmuna, Banaanit. Lounas: Kotimaista Mustikka, Mansikat, Anyday Nuts Dry Roasted Nut Selection, Pauluns Granola Hasselpähkinä & Taateli , Hunaja, Fage Fage Total 2%, Gold & Green Nyhtökaura Mexico, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Kaali, Rasilaisen Hapis Kimchi . Päivällinen: Cloetta Center Toffee, HK Popsi Nakki, Anyday Nuts Dry Roasted Nut Selection, Hedelmäbooli (sis. Alkoholia), Prosecco. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Minttumaria10
|