Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 112,03g | Prot: 118,60g | Hh: 25,05g.
Aamiainen: Risenta Tummia Psylliumsiemeniä, Foodin Chia-Siemen, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. Lounas: Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Royal Aurinkokuivattu Tomaattikuutio, Pirkka Kuohukerma, Pirkka Naudan Jauheliha 10%, Go Tan Sriracha Sauce, Kananmuna, Milbona Emmental, Mutti Polpa Tomaattimurska, Voi. Päivällinen: Fresh Suomalainen Salaatti, Görans Kebabkastike, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Kebabliha. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|