Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 47,10g | Prot: 71,11g | Hh: 144,40g.
Aamiainen: Maitokahvi, Valio Sokeriton Mehukeitto, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti. Lounas: Pirkka Kevyt Meetvursti, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Oivariini Oivariini, Sinuhe Rouhesämpylä. Päivällinen: Vihersalaatti, Uuniperuna (Kuorineen), Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta. Välipalat/Muut: Sinuhe Rouhesämpylä, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Pirkka Kevyt Meetvursti, Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi, Oivariini Oivariini. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ikuinen jojoilija
|