Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 68,94g | Prot: 71,15g | Hh: 177,52g.
Aamiainen: Coffee, Mango, Apples, Coffee. Lounas: EVE Chicken Luncheon Meat, Whole Wheat and Bran Crackers, Cheese, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cuties Clementines, Apples . Päivällinen: Kidney Bean Salad, Chicken Wing (Skin Not Eaten), Egg Drop Soup. Välipalat/Muut: Russell Stover Chocolate Covered Nuts, Trader Joe's Freeze Dried Rambutan, Coffee, Cuties Clementines. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Omg 😳 🥴🥺 , need to come back to track 🙈🙈
30 elo 20 jäseneltä: urmilashrestha
|
You will. One step and one day at a time! 👍🏼
30 elo 20 jäseneltä: GibJig
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urmilashrestha
|