Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 61,64g | Prot: 132,43g | Hh: 178,19g.
Aamiainen: Tesco Almonds, Elovena Iso Kaura, Urtekram Peanut Butter Smooth, Kaneli, Rice Up Brown Rice Cakes, Kananmuna. Lounas: Rainbow Jättikatkaravunpyrstöt, Rice Up Brown Rice Chips, Laitilan Proegg Valkuainen, Pavut (Vihreät), Peruna. Päivällinen: Rice Up Brown Rice Cakes Himalayan Salt, Basilika, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Avokado, Rucola-salaatti, Kurkku, Pavut (Vihreät), Kirjolohi. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Boysenmarja, Peruna, Snellman Kunnon Paistijauheliha. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|