|
Onnistuin palaamaan takaisin kalorien tarkkailuun ja pitkään hukassa ollut motivaatio tuntuisi taas löytyneen. On ollut hirvittävän helppoa syödä liikaa.
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 74,11g | Prot: 64,00g | Hh: 257,81g.
Aamiainen: Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%. Lounas: Moussaka, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty). Päivällinen: Korvapuusti. Välipalat/Muut: Forssan Herkkusienisalaatti, Rainbow Oriental Wok Mix, Görans Kanakebab , K-Menu Kalapuikko. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|