Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 86,32g | Prot: 72,27g | Hh: 126,64g.
Aamiainen: Creme Bonjour Savuporo Tuorejuusto, Valio Polar Kevyt 10, Fazer Real Ruisleipä, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Järvikylä Jääsalaatti. Lounas: Atria Rapea Vinaigrette Kaalisalaatti, Kanapasta. Päivällinen: Isokari Lohipyörykkä, Apetit Kasvis Gratiini. Välipalat/Muut: Juustopizza Kasviksilla. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|