Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 15,16g | Prot: 36,47g | Hh: 142,72g.
Aamiainen: Saarioinen Vispipuuro. Lounas: Kanakastike, Valkoinen Riisi, Valio Arki Juusto. Välipalat/Muut: Appelsiinit, Ryvita Näkkileipä . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|