Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
513 kcal
|
Rasva: 20,68g | Prot: 19,49g | Hh: 64,60g.
Aamiainen: Kiivi, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Jälkiuunipala, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari, Becel Kevyt, Valio Salaneuvos 17%, Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi. Välipalat/Muut: Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|