Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 78,70g | Prot: 66,07g | Hh: 199,57g.
Aamiainen: Nektariinit, Omenat, Milbona Maasdam Light 16%, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari, Becel Kevyt, Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi. Lounas: Omenat, Heinz Tartare Sauce, Keitetyt Porkkanat, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Hätälä Savulohifilee. Päivällinen: Valio Kevytmaito, Oivariini Vähärasvaisempi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Välipalat/Muut: Rainbow Digestive Täysjyvä, Kopparberg Light Pear, Cloetta Sis. Roihu Suolasalmiakki. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|