Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 46,20g | Prot: 78,38g | Hh: 200,22g.
Aamiainen: Ananas, Maitokolmio Fit Maitorahka, Cashewpähkinät, Vadelmat. Lounas: Hirvenliha, Perunamuusi, Pakasteherneet. Päivällinen: Pepsi Pepsi, Kurkku, Paprika (Punainen), Aurinkokuivatut Tomaatit, Kirsikkatomaatit, Kananmunan Valkuainen. Välipalat/Muut: Oululainen Äitimuorin Herkkulimppu, Pirkka Meetvursti, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Vaasan Pieni Pyöreä Seesami, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Pirkka Meetvursti, Oululainen Äitimuorin Herkkulimppu, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Sokeri. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - onkopakkojoseitaho
|