Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 144,53g | Prot: 81,95g | Hh: 17,04g.
Aamiainen: Kahvi, Voi, Cocovi MCT-Öljy. Lounas: Kurkku, Kirsikkatomaatit, Kiinankaali, Raejuustoloora, Oliiviöljy. Päivällinen: Oliiviöljy, Raejuustoloora. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|