Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2872 kcal
|
Rasva: 109,51g | Prot: 106,13g | Hh: 310,46g.
Aamiainen: Rainbow Neljän Viljan Puuro, Arla Appelsiini Jogurtti. Lounas: Kananmuna, Rainbow Sulatejuusto, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Linssikeitto. Päivällinen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Formaggi. Välipalat/Muut: Vanajan Vohvelit Kaakao-Vanilja, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Pågen Oivallus!, Väkevät Alkoholijuomat (40% - Gin, Rommi, Vodka, Viski), Pågen Oivallus!, Oreo Enrobed White, Väkevät Alkoholijuomat (40% - Gin, Rommi, Vodka, Viski), Vesimeloni. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|