Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 78,17g | Prot: 109,38g | Hh: 164,25g.
Aamiainen: Rice Up Brown Rice Cakes With Sunflower Seeds, Rainbow Pinjansiemenet, Kananmuna. Lounas: Kesäkurpitsa, Rice Up Brown Rice Cakes With Sunflower Seeds, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Keskisen Mylly Tattari Suurimo, Mandariini. Päivällinen: Sunsweet Kuivatut Luumut, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Rice Up Brown Rice Cakes With Sunflower Seeds, Avokado, Rainbow Jättikatkaravunpyrstöt, Kurkku, Pinaatti. Välipalat/Muut: Benjamissimo Happy Edition, Rice Up Brown Rice Cakes With Sunflower Seeds, Snellman Kunnon Paistijauheliha, Avokado. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|