Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2456 kcal
|
Rasva: 37,23g | Prot: 57,89g | Hh: 474,82g.
Aamiainen: Banaanit. Lounas: Spagetti, Tomaattikeitto (Valmistettu Veteen). Päivällinen: Pestokastike, Kotimaista Kevyt Ruokakerma, Rainbow Fettuccine Munapasta, Kariniemen Kananpojan Paistileike. Välipalat/Muut: Fazer Iso Pätkis, Irtokarkki. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|