Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 55,75g | Prot: 93,92g | Hh: 117,02g.
Aamiainen: Tomaatit, Maitokahvi, Becel Kevyt, Tuorekurkku (Kuorineen), Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari. Lounas: Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee, Maitokahvi, Kanasalaatti. Päivällinen: Makaronilaatikko. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|