Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2124 kcal
|
Rasva: 165,73g | Prot: 108,17g | Hh: 40,05g.
Aamiainen: Valio Arki Juusto, Salliselta Maapähkinä. Lounas: Valio Arki Juusto. Päivällinen: Rainbow Pesto Al Limone, Snellman Voileipäkinkku, Rainbow Emmental Raaste, Munakas tai Munakokkeli. Välipalat/Muut: Rainbow Cashewpähkinät, Fananammas Salmiakkijäätelö. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|