Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
125,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 53,69g | Prot: 95,91g | Hh: 199,65g.
Aamiainen: Mansikka-banaanirahka, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Tomaatit, Fazer Ruispuikula, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Kermajuusto 17%, Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste. Lounas: Saarioinen Tonnikalapasta, Arla Rasvaton AB-Piimä, Rainbow Sinappinen Salaattikastike, Ananas, Maissi, Kiinankaali. Päivällinen: Täytetyt kesäkurpitsat ja paprikat. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Nektariinit, Appelsiinit. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minskiliina
|