Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 66,89g | Prot: 71,64g | Hh: 211,00g.
Aamiainen: Pizza with Meat, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Paulig Kahvi. Lounas: Pizza with Meat. Päivällinen: Valio Arki Ruokakerma 10%, K-Menu Emmental Juustoraaste, Red Onions, Mutti Polpa Tomaattimurska, Rainbow Tagliatelle Nauhapasta. Välipalat/Muut: Saarioinen Kulta Broiler, Flora Normaalisuolainen, Cucumber, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat, Banana. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|