Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 119,27g | Prot: 51,91g | Hh: 16,10g.
Aamiainen: Foodin MCT-Öljy, Voi, Kahvi. Lounas: Pizzatäytteet, Kukkakaalipizzapohja, Jäävuorisalaatti, Kurkku, Kirsikkatomaatit. Päivällinen: Alesto Macadamia Nuts Roasted And Salted. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|