Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 56,40g | Prot: 57,45g | Hh: 282,74g.
Aamiainen: Arla Loputon Kermajuusto 17%, Rainbow Sulatejuusto, Rainbow Riisikakku. Lounas: Keiju Rypsiöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Naapurin Maalaiskana Kanaleike, Santa Maria Original Soft Tortilla. Päivällinen: Kuivattu Hedelmäsekoitus, Rainbow Vaahtokarkit. Välipalat/Muut: Kotimaista Sulatejuusto, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Vaasan Iso Grahampaahto, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Cloetta Hyvää Makumaasta Salmiakkinen. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|