Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 40,17g | Prot: 71,16g | Hh: 200,72g.
Aamiainen: Banaanit, Saarioinen Vispipuuro. Lounas: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas . Päivällinen: Nutrilett Smooth Caramel Bar, Via Pasta Bolognese. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni, Froosh Mango & Orange Smoothie. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|