Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2121 kcal
|
Rasva: 102,22g | Prot: 103,00g | Hh: 178,51g.
Aamiainen: Elovena Täysjyvämuro, Valio Vaniljajogurtti, Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%. Lounas: Kokkikartano Täyteläinen Lohikeitto. Päivällinen: Kotipizza Special Opera. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Mansikka, Valio Vaniljajogurtti. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|