Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 86,60g | Prot: 49,54g | Hh: 259,79g.
Aamiainen: Maailman Paras Pannukakku, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Rainbow Sulatejuusto, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. Lounas: Fazer Amica Broileri-Kasvisrisotto. Päivällinen: Taffel Broadway Sourcream & Onion, Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%. Välipalat/Muut: Pirkka Mireille Aprikoositäytteinen Suklaakeksi, Omenat. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|