Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2577 kcal
|
Rasva: 56,36g | Prot: 21,78g | Hh: 496,23g.
Aamiainen: Kaffe med Mjölk, Röd Paprika, Avokado, Atria Ohuen Ohut Keittokinkku, Kavli Flatbröd. Lounas: Clementin. Päivällinen: Hartwall Happy Joe Alcohol Free Dry Rose Apple, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Välipalat/Muut: Ostbågar, Lösgodis. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|