Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 118,47g | Prot: 81,16g | Hh: 13,31g.
Lounas: HK Maakarit Pampan Pablo, Punasipuli, Rainbow Quattro Juustoraaste, Kuohukerma, Granarolo Mozzarella, Kirsikkatomaatit, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Fananammas Salmiakkijäätelö, HK Härän Kylmäsavupaisti, Alesto Pecan Nuts, Valio Keisarinna Juusto, Tuorekurkku (Kuorineen). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|