Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 105,48g | Prot: 94,76g | Hh: 32,95g.
Lounas: Pirkka Vihreä Tankoparsa, Valio Emmental Juustoraaste, Olivado Avokadoöljy, Vihersalaatti, Paistettu Kananmuna, Tomaatit, Kurkku, Voi. Päivällinen: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kirsikkatomaatit, Voi, Kotimaista Siikafilee, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Munakoiso (Kypsennetty), Parsakaali, Rainbow Emmentaljuustoraaste. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Piukkupipari
|