Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 85,83g | Prot: 98,51g | Hh: 151,80g.
Aamiainen: Valio Rasvaton Maito, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Meritalo Omenahillo. Lounas: Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Veke-Hampurilainen. Päivällinen: Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat, HK Saunapalvikinkku, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Pirkka Salaattijuusto. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Runtujuho
|