Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 79,77g | Prot: 98,01g | Hh: 224,34g.
Aamiainen: Green & Black's Dark Chocolate 85% Cocoa, Omena (Granny Smith), Kananmuna, Rice Up Brown Rice Cakes, Greippi. Lounas: Omena (Granny Smith), Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Greippi, Keskisen Mylly Tattari Suurimo, Rice Up Brown Rice Cakes. Päivällinen: Greippi, Rice Up Brown Rice Cakes, Kotimaista Kanan Filee Pihvi, Kesäkurpitsa, Pinaatti, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Kurkku. Välipalat/Muut: Lohi, Kananmuna, Avokado, Avokado, Laitilan Proegg Valkuainen, Green & Black's Dark Chocolate 85% Cocoa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|