Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 93,74g | Prot: 88,29g | Hh: 28,76g.
Lounas: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Paprika (Punainen), Kurkku, Kirsikkatomaatit, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Voi, Paistettu Kananmuna, Vihersalaatti, Pekoni (Paistettu Pannulla), Valio Mozzarella Juustoraaste. Päivällinen: Pirkka Fetajuusto, Oliivit, Pekoni (Paistettu Pannulla), Vihersalaatti, Tomaatit, Kurkku, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kotimaista Broilerin Fileepihvi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Piukkupipari
|