|
Reilu Kilo vielä pois ja paino alkaa uudella numerolla 😯. Osaiskohan sitä sit jo ajatella, että on saanut jotain aikaiseksi. Kyllä mua on kannustettu ja kehuttu jo nyt saavutetusta pudotuksesta, mutta en vaan tiedä miksi itsestä ei vieläkään oikein tunnu miltään. Sitä vaan näkee itsensä edelleen samanlaisena kuin maaliskuussa. Mies kysyi multa juuri, että miksi ostan noin isoja uusia vaatteita vaikka ei ole enää pakko..sepä se, en tiedä, en vaan sisäistä, että pienemmät mahtuisi.. Ja että vaikka itse en nää eroa peilistä muut sen taitavat jo nähdä. Outo fiilis.
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 35,91g | Prot: 56,56g | Hh: 97,97g.
Aamiainen: Myllyn Paras Pikakaurahiutale, Lätta Mini 28%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Kurkku. Lounas: Flora Kevyt & Paksu 4%, Bergmann Naudan Lehtipihvi. Päivällinen: Lätta Mini 28%, Myllyn Paras Pikakaurahiutale. Välipalat/Muut: Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Lätta Mini 28%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kurkku, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Paistettu Kananmuna, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Lohilo Rasberry Dark. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|