Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 41,45g | Prot: 160,36g | Hh: 200,93g.
Aamiainen: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters, Toasted White Bread. Lounas: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. Päivällinen: Halo Top Creamery Candy Bar Ice Cream, Italian Style Zucchini (Canned), Betty Crocker Tuna Helper - Tetrazzini, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, The Snack Factory Pretzel Crisps - Buffalo Wing. lisää...
|
|
2367 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 40 minuuttia, Shoppailu - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Idk what’s happening to me. Ugh. Kinda embarrassing now. Oh well. 🤷🏻♀️☕️ Have a good day. Holiday here but I’m working. Sucks! 🤪
12 loka 20 jäseneltä: wifey9707
|
Weight is so odd. Sometimes you know what it's going to do- other times it is a bit of a shock to the system. Hang in there, girly! You will likely have a whoosh soon!
12 loka 20 jäseneltä: davidsprincess
|
There it goes!! Have a great day, DP!
12 loka 20 jäseneltä: newnamewhodis
|
DP and Wifey I’m right there with ya. Scale been at 180-181 the past few days 🤷♀️ My 🍑 is looking plumper so there is that 😆
Drop will come for all of ya soon, that I know 👊🏻
Have a great day y’all!!! It’s raining in NYC and I don’t have any yummy snacks at the house so I should be good 🙃
12 loka 20 jäseneltä: Lowkeylife
|
12 loka 20 jäseneltä: jenny3781
|
Thanks, Jenny! Back at it as promised! 💪🏼
12 loka 20 jäseneltä: davidsprincess
|
I agree. The scale is a mystery to me. But I guess it makes sense in the long run
12 loka 20 jäseneltä: liv001
|
12 loka 20 jäseneltä: John10251
|
12 loka 20 jäseneltä: melissatwa
|
Sadly that is so fucking accurate. 🤷🏻♀️😜😬🧁🍪🍫
13 loka 20 jäseneltä: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|