Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 59,73g | Prot: 91,56g | Hh: 221,29g.
Aamiainen: Coffee, Cheese Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg, Coffee. Lounas: Coffee, Trader Joe's Apple Pie, Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Cucumber (with Peel), Tomatoes. Päivällinen: Chicken Curry, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked) , Luby's Fried Fish, Pasta with Vegetables. Välipalat/Muut: Dried Prune. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urmilashrestha
|